Deprese po čtyřicítce a ve vyšším věku nemusí vypadat jako hluboký smutek. Často se schovává za únavu, podrážděnost,...
Deprese po čtyřicítce a ve vyšším věku nemusí vypadat jako hluboký smutek. Často se schovává za únavu, podrážděnost,...
Menu
0 položek
0,00 Kč
Doručení
Celkem
0,00 Kč
K potvrzení objednávky je vyžadována minimální hodnota nákupu 100,00 Kč (bez DPH). Současná hodnota nákupu je 0,00 Kč (bez DPH).
Menu
Kategorie blogu
Nejnovější příspěvky
Deprese po čtyřicítce: proč ji nezaměňovat za „běžný smutek“ a jak ji poznat včas
Celý článek
Boom hořčíku: Mýty a realita
Celý článek
Hořčík je esenciální minerál, ale je opravdu nutné ho doplňovat? Přehled faktů, forem, dávkování i rizik podle...
Ceramidy po čtyřicítce, jak posílit kožní bariéru
Celý článek
Suchost, citlivost, začervenání nebo pocit pnutí nemusí znamenat „problémovou pleť“, ale oslabenou kožní bariéru. V...
Jahelník s houbami
Celý článek
Zima je časem návratu k jednoduchosti. K jídlům, která zahřejí, zasytí a dávají smysl našemu klimatu. Jahelník s...
Longevity: marketingový trend, nebo realita podložená vědou?
Celý článek
Longevity není o zázračných kapslích ani biohackingu. Je to strategie postavená na datech. V článku se dozvíte, co...
Populární příspěvky
Od hlavy po paty: Slinivka a žlučník
Každé jídlo, které sníme, je výzvou pro náš trávicí systém. A dvě důležité součásti této soustavy SLINIVKA A ŽLUČNÍK...
Celý článek
Krémová polévka z pečené kořenové zeleniny
Na první pohled nenápadná, ale ve skutečnosti chuťově bohatá a nutričně vyvážená krémová polévka, která vás zahřeje....
Celý článek
Slunce – posel života, dobré nálady a zdraví
Slunce přináší nejen teplo a světlo, ale má nepřekonatelné benefity. Je tajnou zbraní proti nepříznivým vlivům,...
Celý článek
Dýňový koláč s fetou, ricottou a tymiánem
Zbyla vám po zimě dýně a nevíte, co s ní? Místo další polévky nebo pyré ji proměňte v slaný koláč, který potěší jak...
Celý článek
Téma bez tabu: Sexualita ve středním věku, jaké změny přicházejí a proč si je užít?
Sex v období středního věku, mezi 45–60 letech, intenzivnější, smyslnější a kvalitnější než kdy dřív. Přirozené změny...
Celý článek
Hlavní autoři
Hledat v blogu
Prevence
Klíč k vitalitě a rovnováze
Prevence je luxus, který si můžete dopřát každý den.
Osvědčené tipy a inspirace prověřené léty, jak si udržet vitalitu a energii i v náročném životním tempu. Naučte se posilovat imunitu, zlepšit trávení, zvládat stres a chránit se před vlivy moderní doby.
-
Deprese po čtyřicítce: proč ji nezaměňovat za „běžný smutek“ a jak ji poznat včasCelý článek
-
Longevity: marketingový trend, nebo realita podložená vědou?Celý článek
Longevity není o zázračných kapslích ani biohackingu. Je to strategie postavená na datech. V článku se dozvíte, co...
-
Vánoce bez zbytečného stresu a konzumu: Cesta zpět k tradičním hodnotámCelý článekStres, přejídání, nekonečné nakupování, tohle s duchem svátků opravdu nemá moc společného. Co kdybyste to letos...
-
Omega kyseliny pod lupou, kdy stačí běžná strava a kdy sáhnout po doplňku?Celý článekOmega mastné kyseliny patří k nejdůležitějším tukům v našem jídelníčku, ovlivňují vitalitu, fungování srdce, mozku i...
-
Téma bez tabu: Deprese u mužů po čtyřicítce, proč přichází a co s tímCelý článekČtyřicítka je pro muže zlomová, tělo se pomalu začíná měnit, psychika reaguje, a ne vždy si všimneme, že pod...
-
Srdce v kondici i po čtyřicítce: Jak na toCelý článekSrdce máme jen jedno, a i po čtyřicítce si zaslouží vaši péči. Jak držet tlak i cholesterol na uzdě a udržet srdce...
-
Skryté svaly, viditelné výsledky. Proč začít posilovat pánevní dnoCelý článekCvičení pánevního dna je opravdu pro každého, nejen proti inkontinenci, ale i pro lepší prožitky! Navazujeme na téma,...
-
Vědomý život: Proč přestat žít na autopilotaCelý článekKolikrát se vám stalo, že jste na konci dne nevěděli kam se váš celý den ztratil?Vstali jste, nasnídali se,...
-
Spolupráce s PACIMEDCelý článekVěříme, že zdraví není o doplňcích, ale především o lidech, podpoře a sdílení zkušeností. Proto jsme navázali...
-
Cukr bez iluzí, jak si nezakazovat a zároveň neškoditCelý článekJak si osladit život s rozumem a bez výčitek. Praktický a laskavý průvodce, jak porozumět cukru, chutím a najít...
-
Hubnutí bez nesmyslů: Co opravdu funguje po čtyřicítceCelý článekHubnutí po čtyřicítce není o zázračných jídelníčcích ani o trestu za každou radost na talíři. Je to o vztahu k sobě,...
-
Jak začít se sportem a cítit se skvěle i bez dřinyCelý článekV tomto článku se dozvíte, proč je právě po čtyřicítce vhodné zařadit pravidelný pohyb do života, jaké sporty jsou...