Deprese po čtyřicítce a ve vyšším věku nemusí vypadat jako hluboký smutek. Často se schovává za únavu, podrážděnost,...
Cvičení pánevního dna je opravdu pro každého, nejen proti inkontinenci, ale i pro lepší prožitky! Navazujeme na téma,...
Menu
0 položek
0,00 Kč
Doručení
Celkem
0,00 Kč
K potvrzení objednávky je vyžadována minimální hodnota nákupu 100,00 Kč (bez DPH). Současná hodnota nákupu je 0,00 Kč (bez DPH).
Menu
Kategorie blogu
Nejnovější příspěvky
Deprese po čtyřicítce: proč ji nezaměňovat za „běžný smutek“ a jak ji poznat včas
Celý článek
Boom hořčíku: Mýty a realita
Celý článek
Hořčík je esenciální minerál, ale je opravdu nutné ho doplňovat? Přehled faktů, forem, dávkování i rizik podle...
Ceramidy po čtyřicítce, jak posílit kožní bariéru
Celý článek
Suchost, citlivost, začervenání nebo pocit pnutí nemusí znamenat „problémovou pleť“, ale oslabenou kožní bariéru. V...
Jahelník s houbami
Celý článek
Zima je časem návratu k jednoduchosti. K jídlům, která zahřejí, zasytí a dávají smysl našemu klimatu. Jahelník s...
Longevity: marketingový trend, nebo realita podložená vědou?
Celý článek
Longevity není o zázračných kapslích ani biohackingu. Je to strategie postavená na datech. V článku se dozvíte, co...
Populární příspěvky
Od hlavy po paty: Slinivka a žlučník
Každé jídlo, které sníme, je výzvou pro náš trávicí systém. A dvě důležité součásti této soustavy SLINIVKA A ŽLUČNÍK...
Celý článek
Krémová polévka z pečené kořenové zeleniny
Na první pohled nenápadná, ale ve skutečnosti chuťově bohatá a nutričně vyvážená krémová polévka, která vás zahřeje....
Celý článek
Slunce – posel života, dobré nálady a zdraví
Slunce přináší nejen teplo a světlo, ale má nepřekonatelné benefity. Je tajnou zbraní proti nepříznivým vlivům,...
Celý článek
Dýňový koláč s fetou, ricottou a tymiánem
Zbyla vám po zimě dýně a nevíte, co s ní? Místo další polévky nebo pyré ji proměňte v slaný koláč, který potěší jak...
Celý článek
Téma bez tabu: Sexualita ve středním věku, jaké změny přicházejí a proč si je užít?
Sex v období středního věku, mezi 45–60 letech, intenzivnější, smyslnější a kvalitnější než kdy dřív. Přirozené změny...
Celý článek
Hlavní autoři
Hledat v blogu
Pohybem k rovnováze
Jak žít aktivně a s radostí
Pohyb je víc než jen cvičení – je to cesta k harmonii těla a mysli.
Chceme Vás inspirovat, jak zařadit pohyb do každodenního života. S přibývajícím věkem je pohyb důležitější než kdy dřív – pomáhá udržet vitalitu, podporuje zdravé klouby, posiluje svaly a zlepšuje celkovou kondici. Objevte tipy na cvičení, které podpoří vaši flexibilitu, dodají vám sílu a zároveň přinesou vnitřní klid. Rozhýbejte své tělo a užijte si příval nové energie, která Vás naplní radostí.
-
Skryté svaly, viditelné výsledky. Proč začít posilovat pánevní dnoCelý článek -
Hubnutí bez nesmyslů: Co opravdu funguje po čtyřicítceCelý článekHubnutí po čtyřicítce není o zázračných jídelníčcích ani o trestu za každou radost na talíři. Je to o vztahu k sobě,...
-
Jak začít se sportem a cítit se skvěle i bez dřinyCelý článekV tomto článku se dozvíte, proč je právě po čtyřicítce vhodné zařadit pravidelný pohyb do života, jaké sporty jsou...
-
Téma bez tabu: Sexualita ve středním věku, jaké změny přicházejí a proč si je užít?Celý článek
Sex v období středního věku, mezi 45–60 letech, intenzivnější, smyslnější a kvalitnější než kdy dřív. Přirozené změny...
-
Hormonální harmonie díky pohybu? Fakta, která musíte znátCelý článekHormony ovlivňují naši energii, náladu, spánek i metabolismus. Správně zvolený pohyb může pomoci udržet hormonální...
Zobrazuje se 1 až 5 z 5 (1 stránek)