Popis produktu
- 100% čistý kreatin monohydrát
- Vhodný nejen pro sportovce
- Neochucený
- Nejprozkoumanější doplněk stravy s ověřeným účinkem
- Bez konzervantů, barviv nebo sladidel
- Vegan, bez lepku a GMO-free
Jak kreatin funguje?
Tato látka se vyskytuje přirozeně ve svalech a je důležitá v produkci adenosintrifosfátu (ATP), primárního zdroje energie pro svaly. Během náročného výkonu se ATP zásoby rychle vyčerpají, ale kreatin urychluje jejich doplnění. Výsledkem je vyšší síla, dynamika svalů a lepší regenerace po zátěži.
Přirozená podpora pro tělo v každém věku
Kreatin není výsadou profesionálních sportovců. Je vhodný pro všechny, kteří chtějí přirozeně podpořit energii, sílu a regeneraci. Uplatní se u sportovců všech úrovní, kteří usilují o lepší výkon a výdrž, i u rekreačně aktivních jedinců, kteří chtějí zvýšit vitalitu a odolnost.
Jeho přínosy se ukazují také při mentální zátěži (nedostatek spánku, stres), kde může podpořit kognitivní výkon a soustředění. Kreatin je bezpečný, přirozený a vhodný i při dlouhodobém užívání.
Pravidla pro správné užívání kreatinu
Denní dávka: 3–5 g (i ve dnech bez tréninku).
Ideální načasování:
- Po tréninku s jídlem nebo proteinem (lepší využití díky inzulínové odpovědi).
- Nebo ráno nalačno s rychlými sacharidy (např. banánem nebo ovocnou šťávou).
Pít dostatek vody: min. 2,5–3 litry denně.
Nedělat "kreatinové pauzy" pro udržení efektu stačí stálý denní příjem bez cyklování.
Nekombinovat s kofeinem ve vysokých dávkách (ve stejný okamžik), protože může mírně snižovat účinek kreatinu u citlivých osob.
Složení
100 % Kreatin monohydrát
Upozornění: Doplněk stravy užívejte v souladu s doporučeným denním dávkováním uvedeným na obalu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Uchovávejte výrobek mimo dosah dětí. Není určen pro děti do 3 let. Tento produkt není zamýšlen jako náhrada pestré a vyvážené stravy. Není určen k léčbě jakékoli choroby. Před užitím konzultujte s odborníkem. Dodržujte uvedenou dobu expirace na obalu. Nepoužívejte výrobek po uplynutí této doby.
Náš tip
Doplňky vhodné ke kombinaci s kreatinem:
- Vitamín D3 + hořčík (např. bisglycinát)
- Komplex B vitamínů (hlavně B6 a B12)
- Kvalitní protein (syrovátkový nebo rostlinný)
- Omega-3 mastné kyseliny
- Elektrolyty / minerály (např. sůl, draslík, hořčík)
Dávkování, balení a skladování
Doporučené dávkování:
Smíchejte 5 g (cca 1 odměrka) se 100 - 200 ml vody, džusu, předtréninkového nápoje nebo jiného nápoje dle vaší volby. Užívejte jednou denně.
Obsah balení: 500 g
Počet dávek: 100
Skladování:
Správné skladování doplňků stravy je klíčové pro zachování jejich účinnosti. Chraňte před světlem, uchovávejte na chladném a suchém místě v uzavřeném obalu.
Zdravotní tvrzení dle nařízení EU 432/2012
Podle stávající legislativy Evropské unie byl tento produkt uveden na trh jen jako doplněk stravy. Nemá schválené léčivé účinky, a nemůžeme tedy uvádět žádná tvrzení, které by v zákazníkovi mohly vzbudit dojem zdravotního, nebo léčebného účinku.
Zřeknutí se odpovědnosti
I když se snažíme zajistit aktuální obrázky a informace o prodávaných produktech, některé změny balení a/nebo složení mohou na našich stránkách čekat na aktualizaci. Přestože zboží může být příležitostně odesláno v jiném balení, kvalita je vždy zaručena. Doporučujeme, abyste si před použitím všech produktů přečetli etikety, varování a pokyny, a nespoléhali se pouze na informace poskytnuté prostřednictvím stránek.
| Obsah balení | 500 g |
|---|---|
| Počet dávek | 100 |
| Určení | bez cukru bez laktózy bez lepku bez sóji |
| Vyrobeno v | Česká republika |
